건강음료1 🫧 콤부차, 건강에 어떤 도움이 될까? 콤부차의 주요 효능과 올바른 섭취 방법 안내 최근 다양한 건강 음료 중에서도 콤부차(Kombucha)는 많은 분들의 관심을 받고 있는 발효 음료입니다.톡 쏘는 탄산감과 특유의 신맛이 매력적인 콤부차는 단순한 음료를 넘어, 건강을 위한 선택지로 주목받고 있습니다.이번 글에서는 콤부차의 효능과 섭취 시 주의할 점까지 자세히 알아보겠습니다.🫧 콤부차란?콤부차는 홍차나 녹차를 설탕과 함께 발효시켜 만든 음료로,발효 과정에서 생성되는 유익균과 유기산, 항산화 성분이 풍부한 것이 특징입니다.SCOBY(효모+박테리아 복합체)를 이용한 자연 발효장 건강, 면역력, 피로 개선 등에 긍정적인 영향을 줄 수 있음🫧 콤부차의 대표적인 7가지 효능1. 장 건강에 도움콤부차에는 유산균과 효모가 포함되어 있어장내 유익균 증가, 소화 촉진, 변비 완화 등에 긍정적인 역할을.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
