부추1 부추의 효능 7가지! 스태미나부터 간 건강까지 책임지는 채소 ‘정력에 좋은 채소’라는 별명으로도 불리는 부추, 사실 부추는 단순한 밥반찬 이상의 놀라운 건강 효능을 가진 식재료입니다.오늘은 부추가 우리 몸에 어떤 이로운 작용을 하는지, 7가지 핵심 효능을 중심으로 알아볼게요.✅ 부추란?부추는 백합과에 속하는 다년생 채소로, 영양이 풍부하고 향이 강한 것이 특징입니다. 한방에서는 기혈을 보하고 몸을 따뜻하게 해주는 약초로 오랫동안 활용되어 왔어요. 특히 비타민 A, C, 철분, 칼슘, 알리신 등이 풍부해 몸의 면역력과 활력을 높여주는 데 탁월합니다.✅ 부추의 대표 효능 7가지1. 스태미나 강화부추에 풍부한 알리신 성분은 혈액순환을 촉진하고, 남성의 스태미나 향상에 도움을 줍니다. 그래서 ‘정력 채소’라는 별명이 붙었죠. 남녀 모두에게 피로 회복과 활력 증진에 좋아요.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
