소화불량 두통1 소화불량과 복부팽만, 원인부터 해결법까지 총정리! 💡 많은 사람이 경험하는 소화불량과 복부팽만! 🍽️ 식사 후 속이 더부룩하고 배가 빵빵하게 부풀어 오르는 느낌이 지속된다면 생활습관을 점검해볼 필요가 있습니다. 오늘은 소화불량과 복부팽만의 원인, 증상, 그리고 효과적인 해결 방법까지 상세히 알려드릴게요!🔎 소화불량과 복부팽만이란?소화불량은 위에서 음식이 제대로 소화되지 못해 불편함을 느끼는 상태를 말합니다. 복부팽만은 장내 가스가 많아지거나 소화 장애로 인해 배가 부풀어 오르는 증상입니다.✅ 주요 증상속이 더부룩하고 답답함식사 후 불쾌감 또는 과도한 포만감잦은 트림 또는 방귀메스꺼움, 복통변비 또는 설사 동반📌 소화불량과 복부팽만의 주요 원인1. 잘못된 식습관 🍔빨리 먹거나 과식하는 습관기름진 음식, 인스턴트 음식 과다 섭취탄산음료, 카페인, 알코올.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
