술 빨리 깨는 법1 숙취 해소에 좋은 음식 BEST 5: 효과적인 해장 음식 추천 술을 마신 다음 날 숙취로 인해 고생하는 경우가 많습니다. 두통, 메스꺼움, 피로감 등의 숙취 증상을 완화하려면 적절한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 숙취 해소에 좋은 음식 BEST 5를 소개하고, 그 효능을 알아보겠습니다.1. 꿀물꿀물은 숙취 해소에 가장 효과적인 자연 요법 중 하나입니다. 꿀에는 포도당과 과당이 풍부하게 포함되어 있어 간이 알코올을 분해하는 속도를 높이는 데 도움을 줍니다. 또한, 꿀물은 빠르게 체내에 흡수되어 저혈당으로 인한 숙취 증상을 완화하는 효과가 있습니다.2. 북어국북어국(황태 해장국)은 전통적인 해장 음식으로, 숙취 해소에 매우 효과적입니다. 북어에는 아미노산과 단백질이 풍부하여 간의 해독 작용을 촉진하며, 국물은 탈수된 몸에 수분을 공급하여 숙취 증상을 .. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
